Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Диетические блюда

В категории «Диетические блюда» находится множество пошаговых кулинарных рецептов с фото по приготовлению блюд, которые можно отнести к диетическому питанию. В настоящее время появляется все больше и больше людей, которые хотят хорошо выглядеть, иметь красивую стройную фигуру и отменное здоровье. Многие из них для достижения своей цели начинают заниматься спортом и делать зарядку по утрам, но без правильного питания стать здоровыми и красивыми вряд ли удастся. Для оздоровления организма и избавления от лишнего жира часто используют диетическое питание. Как правило, это низкокалорийные и полезные блюда, состоящие из овощей, нежирного мяса, рыбы, морепродуктов, а также ягод, фруктов и некоторых других продуктов питания. Для лечебного диетического питания в случае каких-либо болезней или противопоказаний часто подбирают индивидуальное диетическое питание с исключением из рациона определённых продуктов. В рубрике «Диетические блюда» вы найдете множество рецептов с фото готового блюда и фотографиями к пошаговому описанию процесса приготовления. Готовьте вкусные и полезные диетические блюда по нашим рецептам. Успехов Вам!




Мясные котлеты с тыквой на пару

Мясные котлеты с тыквой на пару

Фарш свино-говяжий, лук репчатый, тыква, яйцо куриное, вода, соль и перец.

Морковь с горошком в сливочном соусе

Морковь с горошком в сливочном соусе

Морковь, горошек зеленый замороженный, масло сливочное, молоко, мука, сахар, масло растительное для жарки, соль.

Котлеты куриные с овсяными хлопьями

Котлеты куриные с овсяными хлопьями

Филе куриной грудки, лук репчатый, яйца, сметана, майонез, хлопья овсяные (мелкий размер № 3), сухари панировочные, растительное масло для обжарки.

Аджапсандал

Аджапсандал

Баклажаны, картофель, помидоры, перец сладкий, масло растительное, лук репчатый, чеснок, зелень кинзы, петрушки, базилика, чабреца, лавровый лист, соль, молотый перец.

Картофельный пирог с овощами

Картофельный пирог с овощами

Картофель, шампиньоны, брюссельская капуста, цветная капуста, сухари панировочные, масло растительное, сухая овощная приправа.

Рагу из овощей и кальмаров

Рагу из овощей и кальмаров

Кальмары, картофель, кабачки маленькие, лук репчатый, морковь, чеснок, молоко, сметана нежирная, масло сливочное, томатная паста, мука, масло растительное для обжарки, соль, черный перец, лавровый лист.

Курица в мультиварке

Курица в мультиварке

Куриная грудка, соль, куркума, черный молотый перец.

Луковые оладьи

Луковые оладьи

Лук репчатый, яйцо куриное, морковь небольшая, чеснок, сметана, мука, паприка, свежая зелень укропа и петрушки, соль, масло растительное для обжарки.

Тушеная капуста с грибами в лаваше

Тушеная капуста с грибами в лаваше

Капуста свежая, морковь, лук репчатый, шампиньоны, томатная паста, сахар, перец черный молотый, соль, уксус столовый (по желанию), лаваш тонкий, масло растительное.

Рыбные котлеты с овсяными хлопьями

Рыбные котлеты с овсяными хлопьями

Рыбное филе, яйца, сметана, молоко, хлопья овсяные (мелкий размер № 3), чеснок, соль, перец, растительное масло для обжарки.

Цукини с творогом

Цукини с творогом

Цукини (или небольшие кабачки), творог, масло растительное, чеснок, лук репчатый, мята, зира молотая, соль, перец.

Запеканка овощная

Запеканка овощная

Мука пшеничная, картофель (лучше молодой), кабачок средний, тертый сыр (лучше чеддер), сухие дрожжи, масло растительное, соль, молотый перец.

Вешенки, запеченные с овощами

Вешенки, запеченные с овощами

Вешенки свежие, картофель, сыр швейцарский, бульон куриный или овощной, сливки 9%, белое сухое вино, лук-порей, чеснок, масло растительное, соль, перец.

Фасоль с овощами и пармезаном

Фасоль с овощами и пармезаном

Сухая белая фасоль, пармезан, помидоры (крупные), лук репчатый, чеснок, петрушка, базилик, порошок карри, масло растительное для обжаривания, соль.

Ризотто с зеленым горошком и руколой

Ризотто с зеленым горошком и руколой

Рис (лучше арборио), зеленый горошек (замороженный), бульон овощной или куриный, чеснок, лук зеленый, рукола, масло растительное, соль, черный молотый перец.



Если у Вас есть кулинарные рецепты вкусных домашних блюд, которых нет на нашем ресурсе, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Возможность добавлять свои рецепты на наш сайт доступна только для зарегистрированных пользователей. Мы принимаем только качественные кулинарные рецепты с фотографией готового блюда и пошаговыми фото процесса приготовления.