Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Диетические рецепты

В категории «Диетические рецепты» находится множество пошаговых кулинарных рецептов с фото по приготовлению низкокалорийных блюд. В кулинарии под термином диетические рецепты подразумеваются прежде всего блюда с относительно низким содержанием калорий и минимальным количеством жира и сахара. Диетические продукты также должны хорошо усваиваться организмом человека. При наличии каких-либо заболеваний также нужно проконсультироваться с профессиональным врачом диетологом, который поможет составить индивидуальный список запрещённых продуктов и даст персональные рекомендации по питанию. Диетические кулинарные рецепты пользуются большим спросом у людей, которые бережно относятся к своему здоровью, а также те, кто хочет похудеть, избавившись от лишнего жира. В рубрике «Диетические рецепты» вы найдете множество рецептов с фото готового блюда и фотографиями к пошаговому описанию процесса приготовления. Готовьте вкусные диетические блюда по нашим рецептам. Успехов Вам!




Суп-пюре из сладкого перца (постный)

Суп-пюре из сладкого перца (постный)

Овощной или куриный бульон, сладкий перец, картофель крупный, лук репчатый крупный, масло растительное, паприка, базилик, соль, перец.

Суп из томатов (постный)

Суп из томатов (постный)

Овощной бульон, помидоры, морковь, лук репчатый, натуральный йогурт, масло оливковое, сок и тертая цедра, аджика, сахар, соль, перец.

Салат из квашеной капусты

Салат из квашеной капусты

Квашеная капуста, сельдерей черешковый, яблоко (свежее или моченое), клюква свежая, масло растительное, сахар.

Свекольник постный

Свекольник постный

Свекла, картофель, лук репчатый, морковь, яблоко, черешковый сельдерей, чеснок, семена тмина, масло оливковое, лимонный сок, укроп, тимьян сушеный, соль, перец.

Суп-пюре из моркови

Суп-пюре из моркови

Морковь, бульон овощной или куриный, картофель, лук репчатый, кинза, кориандр молотый, куркума молотая, перец кайенский молотый, масло растительное, соль.

Суп-пюре овощной

Суп-пюре овощной

Овощной бульон, баклажаны, зеленая стручковая фасоль, лук-порей (белая часть), молоко, масло растительное, мука, масло сливочное, яичный желток, мускатный орех молотый, соль.

Вешенки, запеченные с овощами

Вешенки, запеченные с овощами

Вешенки свежие, картофель, сыр швейцарский, бульон куриный или овощной, сливки 9%, белое сухое вино, лук-порей, чеснок, масло растительное, соль, перец.

Фасоль с овощами и пармезаном

Фасоль с овощами и пармезаном

Сухая белая фасоль, пармезан, помидоры (крупные), лук репчатый, чеснок, петрушка, базилик, порошок карри, масло растительное для обжаривания, соль.

Ризотто с зеленым горошком и руколой

Ризотто с зеленым горошком и руколой

Рис (лучше арборио), зеленый горошек (замороженный), бульон овощной или куриный, чеснок, лук зеленый, рукола, масло растительное, соль, черный молотый перец.

Пшено с кокосом и бананом

Пшено с кокосом и бананом

Пшено, кокосовое молоко, банан, курага, соль, сахар.

Печеный лук с пшеном и овощами

Печеный лук с пшеном и овощами

Лук репчатый (крупный), лук-порей, морковь, орехи лесные (очищенные), пшенная крупа, бульон овощной, масло растительное для жарки, соль, черный молотый перец, тимьян, мускатный орех.

Кускус с морковью

Кускус с морковью

Морковь, кускус, чеснок, лук репчатый, уксус бальзамический, масло растительное, кинза, соль, перец.

Гарнир из риса

Гарнир из риса

Рис длиннозерный (лучше "Басмати"), чеснок, лук зеленый, масло кунжутное, красный острый перец, корень имбиря, кунжут, корица, кардамон, соль.

Гарнир из картофеля и свеклы

Гарнир из картофеля и свеклы

Картофель (средний), свекла (небольшая), чеснок, масло растительное, розмарин, соль крупная.

Салат из красной и белой капусты

Салат из красной и белой капусты

Красная капуста, белая капуста, морковь, масло растительное, уксус винный, сахар, соль.



Если у Вас есть кулинарные рецепты вкусных домашних блюд, которых нет на нашем ресурсе, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Возможность добавлять свои рецепты на наш сайт доступна только для зарегистрированных пользователей. Мы принимаем только качественные кулинарные рецепты с фотографией готового блюда и пошаговыми фото процесса приготовления.